肉的诱惑 正文 第十三节 三鲜排骨汤


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    口味：浓香鲜美

    时间：90分钟

    原料猪排骨300克，冬瓜100克，小芋头、老玉米各75克。

    调料葱段、姜片各10克，精盐、味精各1/2小匙，料酒1大匙，猪骨汤1000克，植物油2大匙。

    准备工作

    1冬瓜去皮、去瓤，洗净，切成3厘米大小的块。

    2芋头削去外皮，清洗干净，一切两半，放入清水中浸泡。

    3玉米洗净，切成2厘米厚的圆块，从中间剁开成半圆块。

    4排骨洗净，顺骨缝切成长条，再剁成3厘米长的小段。

    5锅中加入清水烧沸，放入排骨块焯透，捞入大碗中，加入少许精盐、料酒、植物油拌匀。

    制作步骤

    1锅置火上，加入植物油烧至四成热，下入葱段、姜片炒香。

    2放入排骨块，用大火煸炒片刻，再添入猪骨汤烧沸。

    3放入冬瓜块、芋头块、老玉米烧煮至沸。

    4转小火炖1小时至熟，加入精盐、味精调味，即可出锅装碗。

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