学习的逻辑：中学生高效学习策略体系 第三章 学习中心论 ——高效学习者需要掌握的心法 第 25 节 3 费曼技巧的两种形态 ——更高密度的信息循环(第1页/共3页)


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    在上一节中我们提到，信息循环的次数越多，相应知识就掌握得越全面。不过信息循环的核心环节在于测试，而学校教育体系里自带的测试并不能形成足够的信息循环次数，所以我们还需要寻找其他办法增加其次数，比如自行做模拟测试等。

    除此之外还有没有更好的办法呢？

    在本节中，我将向大家介绍一种叫作费曼技巧的方法。这个方法成名已久，你或许听过它，但可能没有从信息循环的角度去理解过它，并从中意识到它的深刻作用。

    费曼技巧据传是诺贝尔物理学奖获得者理查德·费曼发明的方法，故以他的名字来命名。这个方法有两个版本，我们先来看原始版本。

    

费曼技巧的原始版本

    

    当你学习时，你可以按照以下步骤进行操作（以下步骤经过我的改进，使之更适合中学生的学习）：

    

（1）学习某个知识点或者题型

    

    

    这一步是正常的学习步骤，包括听课、做练习，以及阅读教辅书、向同学请教等，都算是学习。

    

    

（2）在大脑中模拟一个场景——你在向别人讲解、教授这个知识点或者题型

    

    

    你像一名老师一样，以清晰的语言向别人（你想象的一个人）讲述这个知识点或者题型，务必讲解得清晰、系统、深刻。在讲解过程中，你可以边讲边写，所以可能需要提前准备纸和笔。

    

    

（3）如果遇到无法讲解清楚的地方，那就在相应位置进行标记

    

    

    如果你讲解到一半卡住了，或者讲得不顺畅，或者干脆不知道怎么讲了，那就说明这个地方你并没有真正掌握。哪里卡住了，哪里就是你没掌握的地方——恭喜你，你找到了一个知识漏洞。

    

    

（4）循环步骤（1）~（3）

    

    

    带着标记过的地方——你的知识漏洞——返回步骤（1），通过各种方式解决这个知识漏洞，并进行步骤（1）~（3）的循环。

    如果讲解清楚了，那就说明问题解决了；如果依然讲解不清楚，那就继续进行循环。如果第一个卡住的点搞定了，但在后续的讲解中又出现了第二个卡住的点，说明在这个知识点中，你不只是一个细节出现了问题，那就继续循环（1）~（3）的步骤。直到所有问题得到解决，讲解过程从头到尾没有任何卡顿，循环结束，如图 6–3 所示。

    

    

图 6–3 费曼技巧原始版本

    

    现在，让我们把费曼技巧与上一节所提出的信息循环进行对比。

    显然，费曼技巧就是一种基于信息循环的技巧，它能够强制找到你的知识漏洞，帮助你解决隐藏问题。与标准的信息循环相比，它省略了复习这一环节，部分省略了练习的环节。而它的最大特点就在于，通过「教授别人时是否卡住」这一特殊的指标来实现测试环节的功能。这种替代方式虽然不完美，但在大部分情况下是有效的。

    那么费曼技巧作为信息循环的一个变种，与标准的信息循环相比，有什么独特的优势呢？

    （1）使用非常灵活

    作为一名勤奋好学的学生，如果你已经领悟到了信息循环的巨大意义，你应该会进入一个崭新的人生境界——经常眼巴巴地盼望着考试（注意隐藏这种欲望，以免被其他同学打）。但学校不会听从你的安排，不是你想有考试就能有考试的……当你自我评估需要进行一次信息循环，测试一下过去一周所学的内容还有多少漏洞时，你的老师可能会继续讲新课，直到两个月后的期末考试才有机会测试。

    而费曼技巧完全可以自己进行。它甚至比自己做模拟试卷更加灵活，因为你需要的工具非常少——纸、笔和大脑。它需要的时间也很短，不必腾两个小时准备考试，某个小知识点使用一次费曼技巧也许三五分钟就搞定了。

    （2）针对性强

    学完一个知识点或者题型后，你可能会产生一种模糊的感觉：好像听懂了，好像掌握了，但也不是完全确定（产生这种感觉一般就是没有完全掌握）。那么自己究竟有没有完全掌握呢？如果没有，又是哪一步出了问题呢？

    如果你使用费曼技巧
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