学习的逻辑：中学生高效学习策略体系 第三章 学习中心论 ——高效学习者需要掌握的心法 第 24 节 2 中学生的信息循环 ——一切成绩提高的基础(第2页/共4页)


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和题型的漏洞，进而不知道该怎么提高。即便你想努力学习，但是在不知道哪里出了问题的时候，你又该往哪里努力呢？

    你需要进行一次甚至多次测试来告诉自己是哪里出了问题，你该往哪个方向努力。知道了努力的方向后，你就可以去努力学习了，进而弥补漏洞并提高成绩。

    前文减少考试次数导致成绩下滑的案例，就是因为缺失了测试环节而造成了信息循环的断裂。那些小学生原来的学习路径是学新课、练习，然后进行单元测试。单元测试的结果会告诉老师和小学生，原来这里还有好几个知识点没有掌握，需要再学习。于是，老师针对这些知识点进行重点讲解，小学生进行重点学习。学完后，学校可能还会组织一次考试，检查这些重难点内容他们是否真正掌握了，反复循环，这样就解决了隐藏的知识漏洞。而取消考试则导致了上述循环的断裂，那些隐藏的知识漏洞被掩盖了，直到期末考试一次性集中暴露，最终表现为考试成绩的惨淡。

    当经历了考试环节以后，你对这一章的掌握程度就大致明了了，也许你只掌握了 50% 的内容。认真学习的你有了目标和方向，通过听老师讲、找同学问、自行查阅资料等方式把这些遗留的问题再学习了一遍，这就是开启了第二遍信息循环的听课环节。一段时间以后，你又迎来了一次针对该章节的考试——或许是下一次月考，又或许是期末前的模拟练习——这次考试的结果就可以作为对第二遍信息循环效果的检查。假设这次结果显示，该章节你掌握了 75%，那么你就可以去学习那些遗漏的内容。

    随着循环的次数不断增多，你所掌握的知识点也越来越全面，直到接近 100%。可以说，一切学习都离不开信息循环，不断提升的成绩正是信息循环的结果，而测试则是让信息循环得以成立的核心环节。

    

对考试的新认知

    

    现在，我们需要刷新对考试的认知了。

    新认知一：并不需要讨厌考试，它对我们是有益的

    

    在大部分学生的本能认知里，考试是讨厌的，是痛苦的源泉，成绩不理想的学生们尤其喜欢如此抱怨——你是否是其中一个？但深入分析后你会发现，其实让学生们感到痛苦的不是考试，而是考试后伴随而来的评价（和奖惩）。评价包括 4 个方面：

    （1）家长的评价

    绝大部分学生会看重父母对自己的评价，而对学生来说，这些评价往往与考试成绩相关。很多父母喜欢在孩子面前抱怨或对其进行训诫或者苦情表演——你看我为你付出了这么多，过得这么惨，你却考这点分数，对得起我吗？又或者常常提起隔壁家的孩子——你看看隔壁的谁谁谁，年级第一，你怎么考得这么差？对这些评价的厌恶导致了学生对考试的厌恶。

    （2）老师的评价

    有些老师会批评学生，这对学生的心理造成了一定压力。尤其是有些老师喜欢当众批评学生，或者当众点评学生（这里主要指成绩不佳的学生）的成绩，让学生感到难堪，也会让学生感到厌恶，进而厌恶考试。

    （3）同学的评价

    如果成绩不好被同学看到了，会比考差了本身更让人难过。如果隔壁桌坐着一名学霸，他拿着自己接近满分的试卷，又看到你的试卷上惨不忍睹的分数，轻飘飘一句「怎么错这么多」就能给你带来伤害。又或者他看见你的分数后，带着若有若无的轻蔑微笑瞟了你一眼，都能给你造成深深的心理阴影，足以让你厌恶考试。

    （4）自我评价

    自我评价往往是最重要的。费力学了那么久，却是不够优秀的成绩，不由得让人感到烦躁、沮丧，甚至怀疑自己的智商，进而怀疑人生。自己对自己的贬低，杀伤力常常大于来自父母、老师、同学的贬低。为了避免这可怕的自我贬低，学生不由得厌恶考试。

    通过上面的分析你会发现，厌恶考试的理由看起来很多、很充分，但本质上都是对考试过后评价的厌恶，而非对考试本身的厌恶。实际上，考试本身对学习的促进效果是巨大的，如果任由学生对考试抱着厌恶的态度，势必会对学习产生负面影响。

    要想降低这种负面影响，需要多方努力。总体来说，父母应当减少由考试成绩而引发的对孩子的批评，需更加关注孩子的学习动机、学习态度、学习方法和学校生活。老师则需要避免公开排名，并控制班级内的竞争性文化氛围。近些年来，很多学校取消了公开排名，学生的成绩和排名只发到学生自己手上，这是一项很好的改革措施。不过有很多学校依然公开排名，试图以此形成竞争机制，激发学生的学习动力。

    竞争当然是需要的，但需要保持适度。总体来讲，在目前高压的中学教育氛围里，竞争压力是过大的。同时，如果老师适当引导班级内的竞争性文化，也能够有效避免学生之间的评价，以及由此造成的压力。

    不过最重要的还是学生自己的心态。如果你能够意识到考试在信息循环中的重要地位，意识到它的作用和
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