肉的诱惑 正文 第四十八节 熘三样


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    口味：咸鲜嫩滑

    时间：15分钟

    原料猪肝、猪里脊肉各150克，猪腰、青椒、红椒、鸡蛋各1个。

    调料葱段、蒜片、姜末各5克，精盐、味精、白糖、酱油、白醋、料酒各少许，水淀粉适量，植物油750克（约耗50克）。

    准备工作

    1青椒、红椒去蒂和籽，洗净，沥去水分，改刀切成菱形小块。

    2碗中加入少许精盐、酱油、白糖、味精、水淀粉调成芡汁。

    3猪腰片成两半，片去腰臊，洗净，先剞斜十字花刀，再切成小块。

    4猪肝、猪里脊肉分别剔去筋膜，洗净、沥水，均切成薄片。

    5猪腰块、猪肝片、猪肉片放入碗中，先加入少许精盐、料酒、味精、鸡蛋液调拌均匀，再放入水淀粉浆拌均匀。

    制作步骤

    1锅中加油烧至六成热，放入猪腰块、猪肝片、里脊片滑散至熟，倒入漏勺沥油。

    2锅中加少许底油烧至八成热，下入葱段、姜末、蒜片炝锅，先放入青、红椒块略炒。

    3再烹入白醋、料酒，倒入调好的芡汁炒匀。

    4然后放入腰块、肝片、里脊片用大火快速炒匀，淋上明油，即可出锅装盘。

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