援疆双城记 第232章 牧乡育才(第2页/共2页)


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泡水两小时，再煮，能少一半盐。」

    「炒菜时最后放盐，盐在表面，吃起来咸，其实用量少。」

    更绝的是，他们找了几个家庭主妇当「健康饮食推广员」。这些大姐创新了传统食谱：用野韭菜丶孜然丶洋葱粉代替部分食盐；用酸奶代替黄油和面；煮肉时加山楂干，能让肉更烂，还能降脂。

    托肯大爷的老伴率先尝试。

    三个月后复查，大爷的血压从180/110降到了150/90。

    「现在做的饭，孙子说没以前香。」老伴抱怨。

    「可是我能多活十年。」

    托肯大爷咧嘴笑，「能看到孙子娶媳妇，值了。」

    周易和奴尔巴哈提站在山坡上，看着山脚下正在整装的医疗队。

    如今的队伍壮大了——三辆车，八个人，其中五个是本土培养的「健康守门人」。

    叶尔波力已经是副组长。他正在检查太阳能板的摺叠状态，动作熟练利落。

    「还记得第一次来的时候吗？」

    奴尔巴哈提问：「咱们挨个帐篷解释，说我们是免费看病的，人家还以为我们是卖药的。」

    周易笑了，脸上皮肤彻底融入了这片土地的颜色。

    远处，叶尔波力带队出发了。


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