穿越之倚天屠龙传 相关资料（凑字数） 005 九阴真经全文(第1页/共4页)


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    《九阴真经》在唐朝就有，其作者不祥。最初全经文共364个字；后经他人改成千余字，而且加上了“九阴白骨爪”等根据《九阴真经》所创的武功。到南宋时期，传于全真教祖师王重阳之手；经其参悟又加上了“九阳神功”即“先天真气”。本文就是根据王重阳所流传下来的《九阴真经》整理而成。

    《九阴神功》又名《先天真气》乃全真教祖师王重阳所创，为《紫霞神功》、《太清罡气》、《玄门罡气》之鼻祖。此功为玄门罡气类神功，也是速成玄门内功。所练之先天真气是一种至阴至柔的罡气，比太清罡气之威力更甚。并且有自动防身之效，为练就金刚不坏身之无上功法。

    “天之道，损有余而补不足，是故虚胜实，不足胜有余。其意博，其理奥，其趣深，天地之象分，阴阳之候列，变化之由表，死生之兆彰，不谋而遗迹自同，勿约而幽明斯契，稽其言有微，验之事不忒，诚可谓至道之宗，奉生之始矣。假若天机迅发，妙识玄通，成谋虽属乎生知，标格亦资于治训，未尝有行不由送，出不由产者亦。然刻意研精，探微索隐，或识契真要，则目牛无全，故动则有成，犹鬼神幽赞，而命世奇杰，时时间出焉。

    五藏六府之精气，皆上注于目而为之精。精之案为眼，骨之精为瞳子，筋之精为黑眼，血之精力络，其案气之精为白眼，肌肉之精为约束，裹撷筋骨血气之精而与脉并为系，上属于脑，后出于项中。故校啃于项，因逢其身之虚，其人深，则随眼系以入于脑，入手腼则脑转，脑转则引目系急，目系急则目眩以转矣。邪其精，其精所中不相比亦则精散，精散则视岐，视岐见两物。阴极在六，何以言九。太极生两仪，天地初刨判。六阴已极，逢七归元太素，太素西方金德，阴之清纯，寒之渊源。

    上卷

    玄功。

    正功

    第一重

    口诀：子午卯酉四正时，归气丹田掌前推。

    面北背南朝天盘，意随两掌行当中。

    意注丹田一阳动，左右回收对两穴。

    拜佛合什当胸作，真气旋转贯其中。

    气行任督小周天，温养丹田一柱香。

    快慢合乎三十六，九阳神功第一重。

    每日子、午、卯、酉四正时，找一阴气重的地方，最好为四高中低。面北而坐，五心朝天

    ，静心绝虑，意守丹田，到一阳初动之时，双手在胸前合什，指尖朝前。引丹田之气沿督脉上

    行，任脉下归丹田。如此待小周天三十六圈。由慢至快。气归丹田后，双掌前推，掌心向前，

    掌指朝天，真气随之行至两掌(真气只聚于两掌，切不可放出)。

    双掌指下垂，掌指朝下，掌心朝下，迅速收回，左手掌心对准气海穴，右手掌心对准命门

    穴，真气随手式成螺旋状贯入气海、命门两穴。汇于丹田内。如此意守下丹田一柱香的时间。

    待此功练有一定功力，能收发自如，有抗寒之功时可修第二重。

    第二重

    口诀：极寒午时正，独坐寒冰床。

    **面朝北，气行小周天。

    五心朝天式，打开丹田门。

    寒气螺旋入，收发当自如。

    合和汇丹田，落雪雪不化。

    缩如一寒珠，雪落无化雪。

    扩为雾环身，九阴第二重。

    每日午时，找一极寒之地，面北背南，五心朝天，坐于寒冰床上（一种玉、一年四季都如

    寒冰一样）。今人练习可在冰或雪上练习，静心绝虑，启动周天三十六圈，意守丹田片刻，打

    开气海、命门两穴，分别成螺旋状入寒气，吸一柱香的时间后，关闭以上两穴，丹田内有一寒

    球再不停的旋转，越转越大，至到隔体三丈远，收回。如此反复八十一次，练到雪花落体而不

    化，放气时雪花距体三尺不落为功成。

    第三重

    口诀：法如第二重，阴阳互相克。

    意在修罡气，热火不侵法。

    阳中求真阴，九阴第三重。

    每日子时，找一极热之地，坐于火鼎之上（今人练习坐在铁板上，下面加火，应慢慢加热

    ，以不能忍耐为度）。面北背南，五心朝天，静心绝虑，起动丹田寒气防止热气侵入，其方法

    就是第二重所练寒气用以抗热量。就是“真阳中求真阴”。

    第四重

    口诀：法如第三重，阴合阴为生。

    同为修罡气，静流极之法。

    以阴练真阴，九阴第四重。

    不拘时间，找一静止不动的水池，五心朝天，坐于湖底，静心绝虑，水位不过脖子，运行

    丹田真气用以抗水之压力，其方法与第三重相同，待体入水，而衣不湿为成。

    然后找有流动河水中练，急流下练，而衣不湿为成。到此《九阴神功》成。如用掌把真气

    放出击人，就
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