笑傲洪荒 正文 第四章 神书（4）(第2页/共2页)


****3*6*0**小**说**阅**读**网**欢**迎**您****
请用户自行鉴定本站广告的真实性及其合法性，本站对于广告内容不承担任何责任。

这样。所以修炼瑜伽的人可以一两年不吃东西也没关系，其实所以的修炼都是一脉相承，没有绝对的界限的。这就是至道无间。”

    萧英听了，心里郁闷了一下，“这样的话，没东西吃，感觉不是怪怪的了吗。吃东西那种狼吞虎嚼的快感没有了，对于人生来说，意义就少了一半了呀。”

    “呵呵，看来你还是一个馋猫。这样呀，当你出去的时候，你也可以吃东西，我只是教你在绝境中生存的方法而已。”

    “对了，我在书壁那边发现一个婴儿，诗神，你现在的神功如此厉害，你知道他是谁吗。”

    一种朗朗的声音传出：“你是说前面这个婴儿吗，他前世是一个王爷，中国北齐时候的高长恭，时人叫他兰陵王，他前世是有名的美男子，不过命运很悲惨，战功赫赫最终还是被皇帝猜疑，最后喝毒酒自尽了。”

    “他怎么还这么小的？”

    “因为他穿越来这里的时候比你迟了一天，而你被我催长了一天。所以看起来你就比他大了。”

    “哦，那么我旅途中也得多一个伙伴了。”

    “诗神，这个婴儿会不会饿的？”

    “他现在混沌一团，意识未开，是不会饿的。不过五天以后就会饿了。第二天快过了，你好好进行修炼吧，修炼之道在于时时地地不断，在醒来的时候可以修炼，在梦中的时候依然可以修炼。梦中的修炼有时比醒来的修炼更加重要。

    “下面我教你怎么在梦中修炼。首先你为了脑部的血液够充足，你可以倒立睡觉，这样的好处是能让血液冲击你的经脉，使真气流通更快；或者你跌伽而坐，所谓跌伽而坐，就是你双脚各自搭在彼此大腿上，脊椎挺直，双手掌心向上，最好十指的指端互相接触，成一个空心的球状，颈部挺直。

    “然后是放松，从你的面部开始慢慢放松，你想像你的面部的肌肉一块块开始放松，然后是颈部的肌肉开始放松，然后是胸部的肌肉放松，然后全身的肌肉开始放松，到了最后，便要内部放松，想象你的左脑开始放松，右脑开始放松，百会穴的地方开始放松，后脑和前脑开始放松；想象你的五脏六腑开始放松，最后当你一切开始放松的时候，你感到一种火从你的脚底缓缓烧起，渐渐烧到你的大腿之处，渐渐烧到你腰部，然后烧到你的背部，然后烧到你的头部。这样，你的梦中修炼就完成第一个流程。放松和忘记自我的过程。

    “但是修炼的目标是提高精神力和对元素的控制力和转化使用能力，所以第二个阶段你就要学会专注。所谓专注就是你在睡觉的时候保持一种觉醒，开始的时候很难，一般人都是在醒的时候可以去觉察，很少人能在睡着的时候还能察觉着，你专注在某种元素上面；比如，你专注在土元素上面，你开始的时候你可以想象一片黄土地，一片很大的黄土地，你专注在它的时候，它会变大，大的你看不到边际，也可以变得很小，小的只像一个小土块；你可以觉得它渐渐渗进你的身体，泥土的原子在你的血液和气脉中流动。

    “最好形成一个通道，开始的时候是想象出来的，后来变成了真实。所谓通道就是一种虚拟的光线，维系在你的丹田和你想象的东西之间。万物穷则变，变则通，生生灭灭，都在一瞬之间。你如果够聪明，就可以举一反三，不用我多说了。”

    萧英本性聪明，跌伽而坐，不久便学会了放松自己的要诀，进入一种专注的境界里面。萧英试着专注在水元素上面。
>>>点击查看《笑傲洪荒》最新章节