学习的逻辑：中学生高效学习策略体系 第三章 学习中心论 ——高效学习者需要掌握的心法 第 19 节 4 听课的策略 ——拿下高效学习的中枢环节(第3页/共6页)


****3*6*0**小**说**阅**读**网**欢**迎**您****
请用户自行鉴定本站广告的真实性及其合法性，本站对于广告内容不承担任何责任。

这种方法很正确，对部分学生也有意义，但还是浅了一点。很多学生的成熟程度已经足以意识到应该学习那些自己不擅长的课程，但他们依然无法在这些课程上保持专注。我们可以详细分析一下这些学生走神的心理过程，并寻找一下深层次的答案。

    当一名学生不擅长的物理课开始时，根据愿意学习的本能，他会先尝试去听课。一段时间后，他遇到了比较难、比较枯燥的知识点，这时候他有两个选择：一个是他可以硬着头皮听下去，逼迫自己跟着老师一起思考，尝试弄懂知识点；另一个是他可以放任自己走神。

    由于他不擅长物理，显然硬着头皮听课、思考、弄懂知识点对他来说是很费力的，大脑会有一种很疲惫、烦躁的感觉；而放任自己走神是很轻松的，大脑进入待机状态，毫不费力。大部分学生会选择更轻松的后者。

    我们可能会意识到，这又与第三章所讲的学习的哲学联系起来了。高效学习离不开高强度用脑，而强制自己学习不擅长的内容就是典型的高强度用脑。如果一个人已经习惯了高强度用脑的状态，他所感受到的难受、痛苦的程度就会降低。对他来说，强制学习不擅长的内容并不太难，他更容易专注地学习。由于他的专注学习，一段时间以后，他在该学科上变得比较擅长了。

    如果一个人极少经历高强度用脑，对于高强度用脑的状态很陌生、很抵触，那他强制自己学习不擅长内容的痛苦程度就很高，他也就更容易自动滑向轻松的放弃、走神等方式。于是，他变得更加不擅长这门学科，恶性循环开始了。这就是学习领域形成马太效应的一种路径。

    所以我的建议是一定要熟悉高强度用脑的状态，不要回避它。在初期，你会不可避免地感到痛苦，那种费力、疲惫和烦躁的感觉着实让人难以忍受。但你需要强迫自己去忍受它，强迫自己努力跟着老师的思路走，强迫自己静下心来认真思考和理解知识点。一段时间后，这种痛苦的感觉就会淡化。拥有高强度用脑的能力和习惯，能让你在面对陌生和不擅长的学科时更容易上手和突破障碍。随着本书的阅读，你还会在其他章节发现高强度用脑的重大意义。

    部分学生在此处会产生一个疑惑：上文提到对于难度太高、听不懂的课程可以放弃听课，以自学代替，这里又说要强迫自己努力听课，跟上老师的节奏，会不会矛盾？

    答案是不矛盾，因为两种情况有所区别。第一种情况，是指课程难度确实太高，你已经认真听、认真思考了，依然听不懂；第二种情况，是你在刚刚遇到困难的时候，由于大脑的惰性和逃避痛苦的本能而直接放弃思考了，并没有做持续性的努力。如果你静下心来体会，就会在第二种情况里感受到浮躁与逃避的气息，这就是两者的本质区别。

    如果你突破了最初不擅长、不愿学的障碍，深入学习下去，你会逐渐变得对其擅长，并能够发现知识中蕴含的细微趣味。两股力量叠加，你会逐步形成对该学科的兴趣，进而开始「不擅长——多学——擅长——喜爱」的正面循环，如图 5–3 所示。

    

图 5–3 正面循环示意图

    

    此处的注意事项是，也许你强迫自己高强度用脑、认真学习以后，依然无法突破学科的最初障碍，那么一般会有两个怀疑——要么是你的基础知识太薄弱，无法从当前章节开始突破，需要补齐之前所缺乏的知识；要么是你的老师、你所用的辅导资料不适合你，需要更换信息源。

    

理解和记忆知识

    

    专注地听课，目的是理解和记忆知识。在不同的学科中，理解和记忆所占的比例差别很大。数学、物理两科需要记忆的内容很少，但需要理解的内容很多；英语需要理解的内容很少，只有少数语法点，但需要记忆大量的单词、词组和固定搭配。化学、生物、地理、历史、政治介于上述两类之间。

    一般来讲，优先理解，其次记忆。

    为了提高上课时理解知识的效率，一个重要的技巧是提问。不懂就问是很简单的道理，但它真的很简单吗？实际上有大量学生在提问环节上做得不好。他们容易在两个方面出问题——心态和提问模式。

    第一，提问的心态。

    

    很多学生上课时不愿意提问，要么是怕丢脸，觉得会暴露自己没听懂，显得自己不太聪明的样子；要么是担心自己提问打乱了老师的讲课节奏，影响了其他进度更快的同学听课。

    我还记得自己在初中的时候就出现了几次怕丢脸的情况。那时候我已经是全班第一名，是班级里的风云人物了，然而偶尔也会有听不懂课的时候。我很紧张，生怕被别人知道，我这个第一名居然也会有听不懂的
>>>点击查看《学习的逻辑：中学生高效学习策略体系》最新章节