精选家常主食 免费章节 第三十二章(第4页/共4页)


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菜8片，蜂蜜、奶粉、糖、黄油、盐、酵母各适量。

    步骤：

    1、将除了黄油以外的所有材料和成面团，加入黄油，揉至可拉伸成薄膜状。

    2、将面团发酵50分钟，分割成6份，滚圆，松弛15分钟。

    3、将面团擀成长方形，整形，铺上一片紫菜。再次发酵30分钟后烘焙，175度拷18分钟即可。

    制作要点：原料中的紫菜也可以换为海苔。

    健康提示：常吃紫菜对记忆衰退有改善作用。
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