危险人物 正文 第十章 成功者，唯有坚持不懈(第2页/共2页)


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：“宝贝儿，希望你能承受得住我们的蹂躏！”

    “你们要干什么？”就在两人即将接近江悦的时候，一个有些低沉的声音传来。

    “马克老师！”两人看到来人后，刚刚还张牙舞爪，立刻变成一副乖宝宝模样，干笑道：“我们在和江悦同学开玩笑，是吧！开玩笑，嘿嘿！”

    马克老师不知道什么时候已经走到近前，盯着眼前的几人，漠然道：“不要在学校闹事，别怪我没有警告你们，查理听明白没有？”

    查理对马克老师十分畏惧，心有不甘的压低声音道：“江悦，今天算你运气好！我们走着瞧！”说着带着两名打手扬长而去。

    江悦早已经做好挨打的准备，谁知几秒内的时间竟然转危为安，对马克老师点头感激道：“谢谢您！”

    “不必谢我，如果在学校之外，我会当作没看到！”马克老师不以为然，他有意无意道：“想要保护自己，只能靠自己！”

    “只能靠自己！”江悦仔细回味这句话的时候，马克老师已经消失在校园门前。他望着消失的背影，突然感到自己的无能！一个渺小而卑微的可怜虫，连保护自己的能力都没有！连自己的生命都需要别人的力量来救助，这样活着又有什么意义？

    “江悦，难道你自己活着，就是为了彰显别人生命存在的价值吗？”江悦扪心自问，面色苍白如纸，陷入无休止的纠结中。

    “我要变成强者，绝不在受人欺辱！”江悦不止一次暗暗发誓，可接二连三的打击，深深刺痛他忘记已久的自尊。从前一直为生存而活着，而现他需要为尊严而活着。

    人的出生，如果不能给世界留下印记，那么其本身生命的义意又是什么？平庸，碌碌无为，又或者失去尊严得来的生存，只能让心灵更痛苦。

    回到家里，他迫不及待的躺入离子舱，积极的修复自己的身体。经过几天的修复，身体开始不再向外排毒，机能也在逐渐转好。

    江悦感觉自己睡眠好了，食欲大增，而且上课的时候学习时候精力充沛，这些有很大程度上，都是归于离子舱的功劳。

    不过另人遗憾的是，离子舱只对亚健康人有效，一旦尼诺系数达到正常人的阈值内，那么它的功效就不会再像从前那样明显。也就是说，它只针对不健康的人。

    当超出健康水平后，离子舱的功能就只有加速机体恢复这一项。

    江悦每天例行公事，从离子舱走出来后，就像是洗了一个澡。

    打开台灯后，将《精神集中与冥想训练》这本书翻开，津津有味的看起来。精神集中其实是一件并不困难的事情，书中介绍三种方法：凝视法、感觉能量训练法、舒尔特表训练法。任何一种方法都能达到精神集中的效果。

    舒尔特表训练法最能引起江悦的兴趣。舒尔特表是联盟中一种最常见和最有效的针对人的视觉定向搜索训练科目。心理学运用这种图表，研究和发展心理感知的速度。

    舒尔特训练共有三级。为了提高注意力，可以选择不同难度和类型的舒尔特表逐级训练。江悦将书中间的舒尔特画出来。书中提到只要通过一级后，就可以深入至冥想训练。

    如果没有现成的舒尔特表，也可以自己制作舒尔特表。方法很简单，在一张有25个小方格的表中，将1－25的数字打乱顺序，然后进行训练。级数越高相应的数字就越多，当然难度就越来越大。

    训练过程极是简单，以最快的速度从1数到25要边读边指出，同时计时。洲际联盟研究表明：正常人按顺序找出每张初级图表上的数字的时间是30－50秒，平均为40－42秒。而一级体能者看图表所花费的的时间大约是25－30秒，五级体能以上者可以缩短至是几秒。

    江悦将舒尔特表画出来后挂在墙上，开始进行第一次试探性训练！

    “42秒！”当一次短暂的训练结束，江悦长出一口气。幸运的是他的测试结果都在正常范围内，没有低于正常水平。

    只要紧持每天训练几遍，相信注意力水平一定会逐步提高！

    成功者，唯有坚持不懈！

    PS：请大家多多支持，收藏、推荐。成功者，唯有坚持不懈！这也是我对自己说的。
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