一心二用增加难度,好么,某人继续摔跤……
第二样:擦地训练。
这种训练可以从字面上理解,就是按着毛巾在光滑的地板上“人工清洁”,俯趴着来回蹬地运动(书友们尽情脑补贪吃蛇的画面)。常简单,实则非常要命。站着力和趴着力滋味相去甚远,坚持不了几趟腰部和小腿就感觉不是自己的了。布鲁斯说这玩意能锻炼腰腿爆力,效果暂时没见着,反正高远只能感觉到一个字:累!
第三样:跳轮胎训练。
在轮胎上进行步法跳空击跳腾空跳,泰拳拳手才喜欢这么整。布鲁斯美其名曰如此可以锻炼平衡能力,更便于在移动中出拳。
高远眼角抽搐,满肚子意见,因为只坚持了半小时,他的脸上就摔肿了……
日复一日,训练循环往复。
拳击是一种在人前激情四射的运动,可在背后,其中的寂寞艰辛痛苦,有几个人真正了解?有几个人真正知道?运动员若想获得成功,唯有挥洒汗水,努力拼搏,根本不存在第二条出路!
高远就像寒夜中的独行者,时刻坚持着,奋斗着,企盼着,默默前行。虽然迷雾重重,虽然道路崎岖,但光明迟早都会到来,重现温暖,普照大地!
ps:老胡继续加班中,明晨下一章,书友们莫等。本章最后一句话,写给我自己,也献给大家。(未完待续。)本站推荐丝袜美腿,童颜**,丰满肥臀图片视频在线看!!快速关注微信公众号:meinvtao1(长按三秒复制)在线观看!
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