喜麟凤祥作品 公主俏女奴全文阅读简介:公主俏女奴最新章节《公主俏女奴》第37卷 玫瑰的女郎 369 体操女郎(第2页/共6页)
公主俏女奴 《公主俏女奴》第37卷 玫瑰的女郎 369 体操女郎(第2页/共6页)
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这一项评分标准，3次跳跃，取最好成绩加分。最高为150分。每一个项目为50分。完成分为，速度，仪态两个标准，不过混合在一起打分。
实际上冲刺跳，是魔鬼项目，因为前面速度必须低于6秒内，才有加分。要赤脚奔跑超过50米，对于身体体力消耗很大，不少人有些动作无法完成。所以对于身体素质全面协调有很高要求。尤其第二项，不能碰掉标尺，否则扣分10~20，这就难度极大。往往3个项目下来，70~80分比比皆是能夺取冠军，90~110分就差不多了。并不是说。你单纯冲击纪录，完成越高，跳跃越好，关键看整体协调性。
03常规赛跑，耐力赛。
比赛通常有100米200，500米冲刺，加上1000米，2000米，5000米。还有10公里，20公里，最高为50公里。体操跑步竞技。实际上，对于女运动员，要求水准很高，是一种全方面，高标准的要求。
比如说50公里极限耐力挑战，女队员要赤足，身穿泳衣跑完全程。对于自己的脚底板本身就是一种考验，往往是汗流浃背，痛苦不堪，身体接近极限。此时此刻，还要接下来完成动作。
其中，100米，200米，500米，1000米，2000米，5000米，10公里，是必须参加的项目。实际上女子田径体操，是一种竞技比赛。要求一个人参加多项。
其中要求这些项目1天内完成。而20公里和50公里，可以休息一天去完成。
对于女运动员而言，赤脚在跑道上，不停的奔跑。首先是100米冲刺，200米，然后500米。接下来跑步的距离逐渐增加，1000米，2000米，5000米。到了最后10公里，往往是接近极限。很多人支撑不住，往往累倒在比赛场地，气喘吁吁，无法完成。
实际上，现代女子体操运动，对于选手身体素质要求非常全面，不仅仅模样俊俏，还要耐力，体能充沛。常规比赛往往是。上午100米，200米，外加5000米。下午500米，1000米，2000米。晚上10公里。
评分的标准如下。100米专业田径运动能达到7.13秒。而女子体操运动员，责需要在12秒以内。12秒以内，才有得分。12秒为最低分60分。然后每减少1秒增加10分。中间比率按照百分比计算。比如说11秒15，如果11秒70分。那么多15扣掉1.5分。就是68.5分。如果是10秒36。10秒80分，减少3.6就是7*分。
200米专业能达到14秒50，15秒而。而女子体操运动员需要达到25秒。25秒为最低60分。
500米专业为45秒，50秒。女子体操运动员需要达到80秒内。80秒为最低60分。
1000米专业为1分45，1分50秒。女子体操运动员需要达到，3分钟，才能最低60分。
2000米专业为3分30秒~3分45秒。女子体操运动员，需要达到6分钟，为最低60分。
5000米专业为9分45秒~10分钟。女子体操运动员要达到16分钟，为最低60分。
10公里专业为23分钟~25分钟。女子体操运动员需要在38分钟内完成，才能拿到70分。满分120分。
20公里专业为50分钟~60分钟。而女子体操运动员，需要在100分钟内完成，才能拿到120分。满分200分。
50公里专业为2小时40分~3小时。女子体操运动员，需要在5个小时内完成，才能拿到220分。满分300分。
实际上越往后越是，信心，意志力，决心的考验。如果中途倒下，往往拿不到最后的加分。
实际上对于女选手，是一种累计加分。就是100米100分，200米100分，500米100分。加上1000米，2000米，5000米。差不多是总分600分。一般的女体操选手，能拿到400分已经不错。
最后一个项目，最低120分，最高300分。为了冲刺最高分，不少女选手，都选择最强的。这样一来，很多人几乎劳累趴下，尤其是一天内完成的跑步，对于难度要求更高。实际上，选择20公里很少，大多都选择10公里完成，或者冲击极限50公里。
不少女选手光脚在路途上飞奔，必须需要长期训练，让脚底板长满膙子，这样一来，才能不会磨破和疼痛。而不少人几乎无法坚持下来，因为全程都要光脚跑下来，更加是一种意志力和决心的考验。一路上不全是平坦的公路，还有坡道，草地，等等，虽然场地进行了清理，有的还有人为障碍。所以对于女子体操，是一种受到很高关注，受到人们很大期待的比赛项目。
04投掷射箭比赛
传统女子体操，讲究的是对于女性运动员全面身体素质的考虑，其中投掷和射箭，也是重
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