肉的诱惑 正文 第五十七节 板栗烧羊肉


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    口味：软嫩香甜

    时间：50分钟

    原料羊肉200克，板栗、红枣各100克。

    调料精盐、淀粉各适量，白糖、番茄酱各2小匙，米醋1小匙，植物油500克（约耗50克）。

    制作步骤

    1羊肉洗净，切块，粘匀淀粉，下入七成热的油锅中炸熟捞出。

    2红枣洗净、去核，同板栗一起下入沸水锅中焯烫一下，捞出沥水。

    3锅中加入底油，放入羊肉块、大枣、板栗，调入白糖、番茄酱、米醋、精盐烧至入味，淋入明油，出锅装盘即成。

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