肉的诱惑 正文 第六十节 蕨菜羊肉丝


****3*6*0**小**说**阅**读**网**欢**迎**您****
请用户自行鉴定本站广告的真实性及其合法性，本站对于广告内容不承担任何责任。

    口味：咸鲜清香

    时间：40分钟

    原料羊腿肉500克，干蕨菜150克，鸡蛋1个。

    调料葱末、姜末各5克，精盐1/2小匙，味精、胡椒粉各少许，料酒、水淀粉、酱油、香油各适量，鸡汤150克，植物油500克。

    准备工作

    1干蕨菜用冷水浸泡至软，放在大碗里，上屉用大火蒸10分钟，取出晾凉。

    2攥干蕨菜中的水分，切成4厘米长的小段。

    3羊腿肉剔去筋膜，洗净，顺切成细丝，放入碗中，加入少许精盐、料酒、胡椒粉、鸡蛋清、水淀粉码味上浆。

    制作步骤

    1锅中加入植物油烧至五成热，先下入羊**滑油至变色。

    2再放入蕨菜段冲炸一下，一起捞出沥油。

    3原锅留底油烧热，下入葱末、姜末爆出香味，放入羊**和蕨菜段。

    4加入鸡汤、精盐、酱油、味精炒匀，用水淀粉勾薄芡，出锅装盘即可。

    .免费为广大书友提供肉的诱惑最新章节和无弹窗全文阅读，如果你觉得本书不错的话，请不要忘记向您QQ群和微博里的朋友推荐哦！请点击导航条上分享链接或复制如下的分享地址： 感谢各位书友的支持!谢谢!!
>>>点击查看《肉的诱惑》最新章节