肉的诱惑 正文 第二十一节 苦瓜炒肉丝


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    口味：鲜咸微苦

    时间：20分钟

    原料鲜苦瓜300克，里脊肉100克，青椒丝、红椒丝各30克。

    调料姜丝5克，精盐、味精、白糖、白醋、生抽、水淀粉、植物油各适量。

    制作步骤

    1里脊肉洗净，切丝，放在碗里，加入水淀粉、生抽、白糖、精盐、味精拌匀；苦瓜洗净，切丝。

    2锅中加油烧热，先下入姜丝爆香，再放入猪**炒至变色，加入青椒丝、红椒丝略炒。

    3放入苦瓜丝炒匀，加入精盐、味精、白糖、白醋、生抽调好口味，装盘即可。

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