落地菠萝作品 素人选秀？顶流导师是我学生全文阅读简介:素人选秀？顶流导师是我学生最新章节 第188章 关心(第1页/共2页)
素人选秀？顶流导师是我学生 第188章 关心(第1页/共2页)
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谈不上还手，但至少落地的时候知道怎么卸力了——肩胛骨先着地，肘关节弯着，翻滚的时候身体能顺着惯性走。
迈克有一次在旁边看完一组对练，评价了一句：“你摔得比上周好看多了。”
何旭从垫子上爬起来，拍了拍身上的灰：“摔得好看有什么用？我又不是来参加摔跤比赛的。”
“摔得好看说明你在学。”迈克说，“你刚来的时候摔下去像一块木板，现在摔下去——至少有弧度了。”
何旭没接话，但他知道迈克说得对。
他确实在学。
格斗依然是他的短板，但特技动作是另一回事。
迈克在第三周开始让他尝试一些高难度的动作——跑酷式的翻越障碍、从高处跳落的缓冲落地、以及那种需要连续翻滚加转身的复杂组合。
何旭做第一遍的时候，迈克就挑了一下眉。
“你以前真的没练过这个？”
“我说了，我跳舞。”
“你这个翻越——你刚才翻过那个箱子的时候，身体在空中收了一下。”迈克比划了一下，“你在空中把核心收紧了，落地的时候重心刚好在脚掌上——这个不是练出来的，这是本能。”
何旭没有否认。
他确实在做那些动作的时候感到了一种熟悉的自由——身体的协调性、节奏感、空间感知，全部都是舞蹈训练留下的痕迹。
他可以比较轻松地完成一整套连续动作，不需要反复重来。
但难度再往上提，他的短板就暴露了。
有一次他们练一组需要从两米高的平台跳下、落地后立刻翻滚接一个前扑的动作。
何旭跳了三次，前两次落地不稳，第三次落地倒是稳了，但前扑的时候手肘撑地角度不对，整个人直接砸在了软垫上，发出一声闷响。
他趴在那里，胸口压着垫子，半天没动。
迈克蹲在他旁边，等了两秒：“何？还好吗？”
“……没事。”何旭的声音从垫子里闷闷地传出来，“让我缓缓。”
他缓了大概半分钟才翻身坐起来。
手肘的位置蹭红了一片，不严重，但确实疼。
他活动了一下手腕，确认骨头没问题，然后站起来：“再来一次。”
迈克看了他一眼：“你确定？”
“确定。”
第四遍，他终于把那组动作完整地顺了下来。
训练强度在进入第三周之后明显提升。
何旭每天从早上七点开始练到下午五点，中间只有两次短暂的休息。
体能消耗比他在舞蹈室练舞的时候更大，不仅是肌肉疲劳，还有那种持续的、高强度注意力集中带来的精神疲惫。
但他没喊过停。
乔纳森注意到了这一点。
有一天下午训练结束后，何旭正蹲在训练场边收拾东西。
乔纳森走过来，在他旁边蹲下来：“你今天后面那几组动作比上午好很多。”
何旭把护具塞进包里：“上午还没找到节奏。”
“那你找到了吗？”
“差不多。”
乔纳森看了他几秒，然后站起来：“晚上有空吗？来我房间喝一杯。”
何旭拉上背包拉链的动作顿了一下：“……我刚做完手术，不能喝酒。”
“那就不喝酒。”乔纳森说，“茶，茶总可以。”
——
何旭走到乔纳森的房间门口，抬手敲了两下。
门很快就开了。
乔纳森已经换了一身宽松的灰色T恤和运动短裤，头发还带着刚洗过的湿气。
看起来比训练场上那个摔人不眨眼的老前辈松弛了不少。
“进来吧。”他侧身让开门口，朝房间里面偏了一下头，“拖鞋在门边，自己拿。”
何旭换了拖鞋走进去。
房间和他自己的那间格局一样——一张床，一张书桌，一把椅子，一盏落地灯，简单得像军营宿舍。
但乔纳森的房间多了一样东西：窗台上摆着一盆巴掌大的绿植，叶子肥厚，看起来被照顾得不错。
“坐。”乔纳森指了指椅子，自己坐到了床沿上，“茶在烧，等一会儿。”
何旭在椅子上坐下来。
房间里安静了片刻，只有烧水壶咕噜咕噜的声响从角落的小桌上传来。
“你这两天睡得好吗？”乔纳森先开了口，语气随意，“我注意到你早上热身的时候经常揉眼睛。”
何旭愣了一下，没想到对方连这个都注意到了。
“……还行，就是半夜会醒一次。可能换地方不太习惯。”
“正常。”乔纳森点了点头，“头两周谁都这样。不过你要是连续几天都睡不好，明天就跟我拿一片褪黑素，别硬撑。”
“
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