我的技能有词条 第52章 中医效果验证(第2页/共2页)


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关心后续：“张医生，那接下来我们该注意什么？还需要吃药吗？”

    张医生摆摆手：“之前开的止痛和消炎的药，如果现在疼痛不明显，可以暂时停掉，或者疼的时候再吃。重点是坚持现在这种有效的理疗方法，但要注意力度，不要过度按压关节本身，可以适当补充一些钙片和维生素D，对骨骼有好处。另外，老人家体力没那么好，可以进行一些非常温和的股四头肌等长收缩锻炼，比如坐在床上伸直腿，勾脚尖，锻炼大腿前侧的肌肉力量，肌肉有力了，对关节的保护作用就强了，也能减轻疼痛，避免爬楼、下蹲这些加重关节负担的活动。”

    他顿了顿，又补充道：“小伙子，你做得很好，很多膝关节炎的老人家，到最后只能疼的换关节，你奶奶年龄也大了，现在这个情况，如果能一直保持住，甚至继续向好，很可能就避免了手术，对她身体状况来说也是一个好事，这非常不容易！”


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