虎式坦克作品 刚上大学，被绝美学姐拿捏命脉全文阅读简介:刚上大学，被绝美学姐拿捏命脉最新章节 第1658章 训练计划(第1页/共2页)
刚上大学，被绝美学姐拿捏命脉 第1658章 训练计划(第1页/共2页)
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卡特在旁边敷面膜，保养皮肤。
昨天下午特训，虽然她涂了防晒，但是有个很致命的问题。
太阳那么毒的情况下，哪怕防晒产品再好，也顶不住紫外线的摧残。
搞得也不知道是不是错觉，卡特感觉她今天皮肤黑了很多，不好好保养她担心成为非洲非酋。
虽然成为战甲驾驶员，肯定要有一定牺牲，但是，卡特不想让自己变丑。女人都是爱美的，更何况还是卡特这种从小到大，精致惯了的人。
当然，今天因为晚点还要训练的关系，卡特打算只保养一下皮肤不化妆。
“林先生，力度还可以吗。”
赛琳按摩的期间，不断找话题和林凡聊天，对她而言，她们做这行的情绪价值也得给足。
毕竟在洛克斯家族当菲佣，和在外当菲佣是不一样的，她的工资必须对集团的白领，还要高得多。
“还可以，保持就行了。”
林凡没有反感，“按一下肩膀吧，主要是左侧下面一点点的位置，你的手法很好。”
“谢谢林先生夸奖。”
赛琳开心的说，然后开始给林凡按肩膀，转眼间，一个多小时过去。
按完全身的林凡，只感觉身体浑身上下都舒坦了。
“林先生，还需要其他的吗？”
赛琳站起身来，乖巧的站在一侧，她颜值也很高，放在大夏国内，当个女网红都没问题。
开直播，至少也有很多人观看。
“不用了，今天到这里吧。”
林凡从按摩床上起来，伸了个懒腰，然后看向卡特。
这会儿功夫，卡特正躺在她自己床上，睡美容觉。
林凡走过去，敲了敲她的脑袋。
“喂喂喂，醒醒，该起床吃早饭，然后训练了。”
昨天晚上，睡觉之前，林凡抽空给她们制定了一个训练计划。
今天打算正式实行。
如果顺利的话，接下来一段时间都用这套训练方案。
“啊？几点了？”
卡特本来只是想躺一会儿，没想到居然睡着了，从床上爬起来，撕下脸上的面膜。
“才八点，还好，不算晚。”
林凡看了下时间，“今天的计划是，我们必须要在十点内集合，也就是说两个小时的时间，抓紧了。”
两小时？
卡特松了口气，两小时吃顿饭，不是充裕，而是太充裕了！
“今天早上想吃什么，林。”
卡特开始往外走，“我让人立刻去准备。”
“随便。”
“随便？牛排怎么样，好久没吃了，我今天打算大吃一顿。”
平时为了保持身材，卡特很少大鱼大肉，高热量的食物很少碰，饮食方面控制得当。
但知道要开启训练计划，卡也没那么多顾虑了，反正吃的不够消耗的，身材胖不起来。
“行。”
林凡点点头。
卡特掏出手机给私人餐厅那边打电话，让他最快的速度准备好牛排。
两人路过卡罗拉的房间，房间门还关着。
卡特掏出钥匙，打开门。
进屋后，床上空荡荡的，卡洛琳不在，但是浴室的方向有水声，这个时间估计在洗漱，或者在洗澡。
“卡洛琳，在吗？”
卡特喊了一声。
浴室里传来卡洛琳的回应，“我在洗澡，等等聊。”
“我们点了牛排，你要吃吗？”
“给我点一份，再来点沙拉。”
“行。”
卡特给卡洛琳点好了餐，然后坐在沙发上等。
大约十几分钟后，穿着一身浴袍的卡洛琳，从房间里走出来，头发还是湿漉漉的，脚上穿着拖鞋。
“你们怎么那么早啊。”
卡洛琳还以为昨天训练太累，今天卡特会多休息一阵子呢，没想到才八点就已经起来了。
这可不符合卡特以往的风格。
“不早了，今天叔叔叫我去书房有事情，对了，他说让我们看一本书，回头我分享给你，咱俩一起看完。”
“书？什么书？”
“关于大夏历史的呗。”
卡特随手从桌子上拿起一个小夜灯，把玩起来，这东西是卡洛琳从网上买来的，“叔叔说，能从历史学到很多东西，大夏历史博大精深源远流长，大概是这样的。”
“好吧。”
卡洛琳以前爱看书，但是后面很少了，上次看书，还是半年多以前的事情。
“我先吹个头发。”
卡洛琳走到换衣间，换掉浴巾，然后穿着一身睡衣，来到梳妆镜面前，打开吹风机开始吹头。
女生吹头发需要的时间比较长。
因为头发多。
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