年代七零，开局大领导养子 第7章 睡觉能美容(第2页/共2页)


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安这么说，诧异的瞪大了眼睛。

    “呵呵，那当然，我曾经看过一篇国外的研究报告。

    睡眠会对激素水平产生影响，进而影响皮肤状态。

    例如，褪黑素是一种主要由人体脑内松果体腺分泌的胺类激素，它在夜间分泌量增加。

    褪黑素具有抗氧化作用，可以清除皮肤中的自由基。

    而自由基是一种不稳定的分子，它会攻击皮肤细胞，破坏细胞的结构和功能，导致皮肤老化、出现色斑等问题。

    充足的睡眠能够保证褪黑素的正常分泌，减少自由基对皮肤的损害。

    同时，睡眠还会影响到皮质醇的分泌。

    皮质醇是一种应激激素，当睡眠不足时，皮质醇水平会升高。

    皮质醇会分解皮肤中的胶原蛋白，使得皮肤变薄、变脆弱，并且会增加油脂分泌，导致皮肤容易出现粉刺和痘痘。”

    周子安洋洋洒洒说了一篇在现实世界看过的报告。

    什么褪黑素、皮质醇、自由基，全是听都没听过的词语。

    听得白悦瑶晕晕乎乎，但是，感觉十分的专业。

    “子安，真是小看你了，没想到你还看得懂国外的研究报告。”

    白悦瑶看向周子安的眼神里，有了丝丝的崇拜。

    而对面的白冰岚则是眉头微皱，突然询问周子安：“子安，你看得懂英文？”

    周子安没有迟疑的点点头。

    他在现实世界里是小说作家。

    因为国内太卷，就去国外的网站写过一段时间，英文水平还是非常可以的。

    “大部分看得懂，怎么了？大姐。”

    “嗤……周子安，你吹牛都不打草稿的么？

    我跟你从小一起长大，你几斤几两我能不知道？

    别说英文，你小学的没毕业，连字都认不全吧，快别忽悠二位姐姐了。”

    韩明无语的摇着头……


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