体坛之重开的苏神 第2173章 不爆不行啊，小墨西哥城名(第1页/共6页)


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    第一组结果出来。

    第二组马上继续。

    看到许州正和吴志强都跑出来了好成绩，还说什么呢，必须要干。

    自己也不能输啊。

    站在跑道上。

    明明有八个人。

    却感觉只有三四个。

    谢正业今年破十，已经成了最中央的角色。

    虽然他主攻200米，可已经到了这个地方，100米也有了一席之地。

    只是国内现在100米太卷。

    才导致他没有多少施展空间。

    破十者居然都没有机会跑单项。

    你看看这还是种花家的短跑么。

    短短十年。

    已经是翻天覆地了。

    当然。

    看到站在谢正业文勇毅梁佳宏身边的人，还是……

    记忆中熟悉的配方熟悉的味道。

    别说技术了。

    他们从身材上来看。

    都是降维打击。

    消瘦一大截。

    “比赛即将开始，这一组竞争力稍微弱点，也就谢正业一个破十。”

    这话。

    现在杨剑说出来不打嘴了。

    刚刚破十这个水平。

    已经很难掀起大家的关注和热情。

    只能说是。

    嗯。

    还不错。

    值得关注。

    只见谢正业在“各就位”后，屈肘30°。

    这还让自己三角肌前束与胸大肌处于最佳激活状态，方便为摆臂提供15%-20%的额外动能。

    这是利用肌梭牵张反射原理。

    什么不懂是啥？

    那请你去传统系那一桌。

    当小孩去。

    简单来说就是在百米短跑启动阶段，运动员做出起跑动作时，肌肉会迅速被拉长。

    例如现在，当谢正业等下蹬地发力，他的股四头肌等伸膝肌群被拉长。

    此时肌梭内的感受装置就会受到刺激，产生神经冲动。

    这些神经冲动沿着传入神经纤维传导至脊髓，在脊髓内与运动神经元形成突触联系，进而兴奋a运动神经元。a运动神经元发出的神经冲动沿传出神经纤维传导至相应的骨骼肌，引起被拉长的肌肉收缩。

    从而产生蹬地、摆臂等动作，使使用者获得向前的动力。

    肌梭牵张反射在短跑启动阶段的作用，谢正业已经是了然于胸。

    他这一世可是十三岁半就过来了。

    学了这么多年。

    你以为是白学啊。

    首先利用牵张反射能使肌肉在被拉长后迅速收缩，从而在短时间内产生较大的力量，帮助自己快速摆脱静止状态，实现起跑加速。

    也就是快速产生爆发力。

    其二是启动阶段肌梭牵张反射原理，让自己在起跑过程中，肌肉的长度和张力不断变化，使用肌梭牵张反射可以实时监测并调整肌肉的状态。

    使自己肌肉既能产生足够的力量，又能避免过度拉伸导致损伤，保证起跑动作的协调性和稳定性。

    简单来讲就是——维持肌肉长度和张力平衡。

    最后。

    谢正业就是要利用这个。

    提升提高自己的神经肌肉募集效率。

    也是说反复的起跑训练会强化肌梭牵张反射的通路，使神经冲动的传导更加迅速和高效，从而提高中枢神经系统对肌肉的募集能力。

    让更多的肌纤维参与到起跑动作中。

    进一步增强起跑的力量和速度。

    谢正业今年也是高速成长期，可不会有一点点浪费。

    一直在学习修改和前进。

    当然，文勇毅也不是吓大的。

    他可是亚洲除了苏神之外，唯二拥有室内世锦赛奖牌的人。

    就算是谢正业现在加持了曲臂起跑。

    文勇毅也不怕。

    因为谢正业要是不加曲臂起跑。

    那根本不可能在启动加速方面。

    占到任何便宜。

    开玩笑呢，启动加速方面文勇毅比谢正业经验多得多。

    即便不是曲臂起跑，他也摆出架势。

    利用重心变化，让自己启动肩关节投影点前移5-8cm。

    使躯干前倾角度从传统的45°优化至38°。

    这一出去。

    就可以减少蹬地角度12%。

    这样可以使中枢神经系统更快速地根据启动需求，精准调控不同类型运动单位的激活顺序与数量，让更多肌纤维同步收缩，提升起跑的爆发力。

    开玩笑。

    文勇毅不是吓大的。

    曲臂起跑是很厉害。

    可是也不代表。

    就无敌了。

    再快的宝剑。

    也要看看是捏在
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